IL MIO APPROCCIO TERAPEUTICO
Orientamento Cognitivo-Comportamentale
La CBT (Cognitive Behavioral Therapy) è un orientamento psicoterapeutico basato sull'idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente interconnessi. L'obiettivo principale è aiutare il paziente a riconoscere e modificare schemi di pensiero disfunzionali e comportamenti che contribuiscono al disagio psicologico.
È una terapia strutturata, orientata al presente e focalizzata sulla risoluzione dei problemi.
Attraverso tecniche come la ristrutturazione cognitiva, l'esposizione graduale e l'apprendimento di nuove abilità, la CBT mira a migliorare il benessere e la capacità di affrontare le difficoltà quotidiane.
È particolarmente efficace per disturbi come ansia, depressione, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo, ma non solo.
Questo approccio viene definito evidence based, perchè supportato da numerose evidenze scientifiche.
Modello LIBET
Il modello LIBET (Life themes and plans Implications of biased Beliefs: Elicitation and Treatment) è un modello di concettualizzazione del caso clinico utilizzato in fase di valutazione psicologica, cioè un modello che illustra al paziente il suo funzionamento ricostruendo i meccanismi che lo guidano nella vita di tutti i giorni, come si sono sviluppati e come sono collegati alla sua sofferenza attuale.
Si tratta di un modello di accertamento diagnostico e di intervento sul caso clinico che unisce aspetti della terapia cognitivo-comportamentale con aspetti dell'area evolutivo-costruttivista.
Questo approccio si concentra sull'analisi dei temi di vita e dei piani personali, evidenziando come credenze distorte e schemi disfunzionali possano influenzare il benessere psicologico. Il modello integra aspetti della terapia cognitivo-comportamentale con particolare attenzione ai processi emotivi e motivazionali sottostanti, favorendo una ristrutturazione cognitiva e un cambiamento profondo.
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